Pour les particuliers

Coaching de vie

Vous éprouvez des difficultés à gérer une situation, une relation …

Vous avez envie de faire évoluer des paramètres de votre vie pour mieux la vivre …

Vous recherchez plus de cohérence et de sens …

 

Le coaching est un moyen d’atteindre l’objectif que vous vous fixez.

Objectifs

Les séances de coaching de vie sont un temps que l’on s’accorde pour s’aligner avec soi-même.

Il est question de clarifier ses besoins, ses freins, ses potentiels, les valeurs qui portent notre identité, et de mobiliser ce qui sera nécessaire à l’atteinte de l’objectif désiré.

Ce travail apporte du sens à la direction que nous voulons emprunter et est une importante source de motivation pour oser le changement. 

 

Les différentes thématiques qui peuvent être abordées : Affirmation de soi – Confiance en soi – Estime de soi | Développer des relations respectueuses | Améliorer sa communication | S’organiser | Gérer son stress | Faire des choix …

Modalités

Entretiens en face à face

Durée de l’entretien : 1h30 – Fréquence : tous les 15 jours

Un objectif à atteindre et des indicateurs de résultat servent de cadre à l’accompagnement.

Les outils et actions inter-séances sont adaptés à chaque demande.


Le coaching est défini comme étant l’accompagnement des personnes dans le développement de leurs potentiels.

Pour ce faire, le coach adopte une position haute sur le processus de changement, et une position basse sur le contenu. Ceci permet au client de trouver ses propres solutions, car « la seule connaissance utile est celle que l’on découvre soi-même » (Angel & Moral)

Le coaching est centré sur le comment et non le pourquoi.

Le coaching n’est pas du conseil, du mentoring, de la formation ou de la thérapie.